神经过敏也是情绪失控的一种

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现代人的生活已经离不开手机,打电话、发短信、看资讯等,都需要
手机,有时候我们无法想象,没有手机的日子该怎么过。于是,手机幻听
成了现代人的心理疾病。不信?我说几种现象:
1.担心手机会响,每半小时看一次;
2.手机无来电,却能“听”到手机铃声;
3.无论手机放在哪里,都觉得手机在响铃或振动;
4.手机来电时异常紧张,甚至心跳加速;
5.换了新手机,还总“听”到旧手机铃声。
这种现象是不是很普遍?如果你只有其中的一种或者两种现象,说明
你只是有手机幻听的现象,如果多了,时间长了,这难免会成为一种心理
暗疾。手机幻听,通俗地讲,也就是“手机过敏”,就是对手机及其铃声
震动和短信等的过度反应。
除了对手机反应过敏外,现代人还有各种各样的过敏症状:比如花粉
过敏的人闻到某种花粉就会喷嚏连天,甚至出现某种皮肤病;药物过敏的
人服用某种药物就会出现一系列的病症。
敏感,并不一定是缺点,对事物敏感的人往往有灵气,有创造力。那
些各行各业的精英,正是因为对行业和工作细节,善于和敢于分析研究
才创造了一个又一个的奇迹。可凡事都有度,过犹不及,一旦一个人过于
敏感,思想和意念就会因为周围人的情绪和想法而改变,别人不管说什么
马上就会联系到自己,继而否定自己,时间一长,人变得自卑,思想也变
得脆弱起来了。
美雅非常善良贤惠、勤劳能干,她和丈夫有一家不小的企业,她负责
广告宣传,丈夫负责策划和管理,两个人是大家眼里的“神仙眷侣”“黄
金搭档”。可这样幸福的小家庭却因为去年的一件小事而破裂了。
有一年,美雅到武汉出差,借机探望大学同学,偶然得知同学患了淋
巴癌。在聊天中,同学叮嘱她,一定要记得检查身体,千万别等到出现问
题的时候才去补救,以免遗憾终生。
这件事对美雅的影响很大,回来之后,她抽空去医院检查了身体。这
一检查不要紧,诊断书上的“乳腺癌中期”的字样几乎要将她瞬间击垮。
尽管治疗很及时,她的左侧乳房病灶已经被切除,病情得到了很好的控
制。可接下来,她整个人都变了,走在街上觉得人人都在看自己怪异的身
体,常常暗自叹息流泪。和家人同事在一起,总觉得大家每一句话都在说
自己,她就会立刻说出尖酸刻薄的话反唇相讥。跟客户谈判的时候,她觉
得客户的挑剔也是冲着她的缺陷来的……时间一久,周围的人和她相处时
都变得小心翼翼,后来只好避而远之了。手术虽然很成功,但她在术后两
个月就抑郁而终了。
美雅同学的病情要严重得多,但她却乐观地生活着,选择科学适当的
治疗方法,去健身、去享受美食、去旅行,还花大量的时间和那些与她患
同样病的患者交流谈心,并且成立基金会,帮助那些需要帮助的人。直至
现在,她依然快乐幸福地活着,病情也得到了很好的控制。
同样严重的病症出现了两个截然不同的结果,究其原因就在于对自己

情绪的管理不同。一般来讲,心理敏感的人因过分注重生活的细节,往往
会被细节伤害。生活中固然有很多细节,但大部分可以被我们忽略,这种
忽略是身体和心理自我保护机制的一部分,是一种有效的心理缓冲机制。
形成心理敏感的原因有很多,比如在紧张的生活节奏和生存压力下,
人会被动地增添很多消极触点,焦虑、躁动成了一种流行和普遍的情绪;
也有一些人是因为过度在意自我感受被周围的人和环境感染所致。归于个
人原因,敏感的人往往我行我素,希望受人重视,获得他人的尊重和关
心,在与人交往中,往往忽视他人的需要和存在,对别人过于挑剔,以自
我为中心,使自己陷入更加孤独的境地。一旦这样的心态受到影响或者冲
击,他们往往会变得更加脆弱,对自己不自信,遇事摇摆不定,为人消极
自卑,如果不注意调整和改变,久而久之,会越来越缺少宽容、接纳的品
质,总认为自己没有缺点,无可挑剔。事实上,人人都有优点,人人也都
有缺点,只有胸襟坦荡、虚怀若谷才能改变脆弱,使别人接纳自己,让自
己融入社会,从而获得别人和社会的理解
安徒生童话中《豌豆公主》的故事想必大家都知道。尽管最后的故事
结局皆大欢喜,但仔细想来,王子一家虽然贵为皇族,但在现实中其实非
常可怜。他们看似强大,实则脆弱,他们苛求公主的完美,以换取内心短
暂的安全和幸福,但终会发现那些愿望和要求给自己带来的只会是更多的
烦恼
生活里也有很多“豌豆男”“豌豆女”,他们因自己的要求而焦虑和不
自信,不仅仅丢失了他们原本优秀的品质和才能,还给生活带来了很多痛
苦和不幸。如果一个人过于敏感,就会因为一些可能根本没有或不会发生
的事而忧愁烦恼、郁郁寡欢;甚至会形成严重的嫉妒心理,变得狭隘,
点儿风吹草动都足以使他慌乱不堪。不管是大事小情,他们总是放不下,
因此弄得自己很累。特别是碰上棘手的事,却又没有办法解决时,神经就
会濒临崩溃。
敏感会让一个人变得脆弱,会让一个人变得不自信甚至不幸。如果你
恰好是这样的人,那么请你认真地读下去,千万别让神经过敏毁了你的
生,剥夺了你的快乐与幸福。